חשק מיני וגוף חטוב
יום רביעי | 18.9.24 | בשעה 19:00
איזון אכילה | איזון משקל | צום לסירוגין | תשתית בריאותית חדשה
חוסר איזון רגשי והורמונלי - כאן הכל מתחיל
זה בידיים שלך ולפעמים את צריכה עזרה.
כדי להאט את תהליך ההתבגרות ולהרגיש טוב בגיל המעבר:
בריאה, אנרגטית ואתלטית –
חיוני שתכירי את הגוף שלך, את מערכת העיכול שלך ואת הדפוסים הרגשיים שלך ותביני מה בדיוק עובר עליו ועליך.
מפה מתחיל השינוי.
בהדרכה נדבר גם על הקשר בין כל המצבים האלו:
תת פעילות של התריס
מביאה אותנו לחרדות, דכאון, עייפות, ושינויים בגוף (נשירה, יובש ועוד)
חולשת אדרנל ותופעות גיל המעבר
גורמת לבעיות שינה, אכילת יתר, המכרויות לקפה, עישון ומתוקים
עמידות לאינסולין וטרום סוכרת
דוחפת אותנו להשמנה, שומן בטני, כבד שומני ודחף בלתי נשלט למתוקים ובצקים
חוסר איזון בין הורמוני המין הנשיים
גורם לצלוליט, ואפילו לגידולים באיברי הרבייה הנשיים
לכל אישה שרוצה להחזיר את התשוקה ותחושת החיוניות, לווסת מתחים, לישון יותר טוב
למי שרוצה לקחת אחריות מלאה על הבריאות שלה, ולא להיות תלויה בתרופות
למי שרוצה לחיות במלאות, להגשים חלומות, לחדש את הכוחות והתשוקה לחיים
עם מה תצאי בסוף ההדרכה
תביני מה קורה לך בגוף
זה בדיוק השלב להכיר את הגוף שלך לעומק,
להבין מה הוא באמת צריך
ולהרגיש שוב – רעננה, חיונית, שמחה,
רזה ואתלטית יותר,
צעירה יותר!
הדרך להתאזן רגשית והורמונלית
תקבלי כלים והשראה להתמודדות מאזנת עם מתח
ותלמדי את הצעדים הבסיסיים לזהות את המקור לחוסר האיזון שלך, איך להתאזן הורמונלית, לשפר את השינה, לפזר ערפול מוחי ולחדש את הכוחות שלך
נעים מאוד, שמי מירב גורביץ
אני מטפלת דרך תזונה מאוזנת ושיקום מטבולי, עם התמחות באיזון הורמונלי ושחרור מהתמכרויות. אנימתמקדת בעיקר בעזרה לנשים, ומציעה מגוון קורסים ותוכניות לשיפור הבריאות הכללית, איזון רמות הסוכר בדם, והפחתת התשוקה למתוקים ולמאפים.
בצעירותי סבלתי מעודף משקל כרוני, בולימיה, מחלה אוטואימונית ועוד. בעקבות לידת בתי הבכורה, החלטתי לשנות את חיי ולשפר את בריאותי את עבודתי התחלתי כמטפלת רגשית ובמשך כ-20 שנה אני חוקרת ולומדת שיטות לאיזון תזונתי ממקורות רבים ברחבי העולם ובארץ.
כיום, אני מנהלת קורסים ותוכניות ליווי אישיות וקבוצתיות המספקות כלים לשיפור התזונה והבריאות, כולל מתכונים ותוכניות אכילה מאוזנות, ומקדמת אורח חיים בריא ומאוזן.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר